一说到肚皮舞，大家首先想到的是那婀娜的身姿、灵活的腰部，还有那令人陶醉的异域风情。然而，你知道吗？在这迷人的舞蹈背后，可是有着一系列看似简单、实则不易的基本功哦！1.灵活你的腰部你知道吗？肚皮舞可不是随便扭扭腰那么简单。刚开始练习的时候，你可能会觉得自己的腰部像生锈的螺丝，一动就卡壳。别急，这是正常现象。每天坚持做几个简单的腰部运动，比如扭腰、弯腰、后仰，慢慢地，你会发现自己的腰部越来越灵活
